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STAGE D'ETE 2021

YOGA - BALADES DE MONTAGNE  

ET DHRUPAD (chant indien) 

du dimanche 4 juillet au vendredi 9 juillet 2021
 

Dans la vallée sauvage du Valgaudemar, au coeur du Parc National des Écrins, nous avons vécu une semaine au rythme du Yoga, du chant et des balades sur les sentiers en immersion avec la nature.

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Programme

  • Yoga et balades  : Sur le thème du "Souffle", des pratiques de Yoga quotidiennes alternant avec de la marche 
     

  • Dhrupad ressentir sa voix  et approcher une nouvelle dimension du chant, alliant respiration et vibrations.
     

  • Approche sensible de l'environnement montagnard: découverte des plantes médicinales et comestibles de montagne et élargir sa perception de la nature par les 5 sens.