Les chemins du Yoga

Le yoga, discipline millénaire, est né en Inde où il a constamment évolué au cours de son histoire. Depuis toujours, il connaît différents courants, certains rattachés à une religion, d’autres non. Sa transmission vivante a été la source d'approches différentes. Il n'y a donc pas "le yoga" mais des chemins du Yoga.

En occident, la forme de Yoga la plus répandue est le Hatha-Yoga qui utilise principalement des pratiques corporelles comme base de travail, associées au souffle. Celles-ci consistent alors en un enchaînement de postures (asanas), d'exercices du souffle (pranayama) et de méditation. 

Le Viniyoga est une manière d'enseigner le Hatha-Yoga. 

S.T Krishnamacharia

S.T Krishnamacharia et son fils  Desichakar

L'enseignement  Viniyoga
 
Un enseignement adapté à chacun

Equilibre Viniyoga s’appuie sur la pédagogie Viniyoga développée et enseignée par Shri Krishnamacharia à Madras en Inde. Il était convaincu que le yoga pouvait être enseigné à tous mais devait être adapté à chacun, en tenant compte de sa culture, de son histoire personnelle et de sa constitution physique. Avec son fils TKV Desikachar et ses premiers élèves (BKS Iyengar, Pattabhi Jois…), il a formé de nombreuses personnes en Occident qui, à leur tour, enseignent le Viniyoga aujourd’hui. 

 

Cette méthode pédagogique désormais répandue en France permet de construire librement les séquences associant postures (asanas), pratiques du souffle (pranayama) et de méditation à partir d’une écoute et d’une fine attention du professeur envers son élève.

Le parcours de T. Krishnamacharia

 

Au début du XXe siècle, alors que les enseignements traditionnels indiens étaient surtout connus et transmis par des ascètes isolés, T. Krishnamacharya est l’un des acteurs qui insuffla une nouvelle vie à l'enseignement du Yoga pour l'offrir au monde moderne.

Descendant d’une lignée de maîtres spirituels T. Krishnamacharya (1888 - 1989) commença l’étude du Yoga avec son père puis suivit de brillantes études en philosophie indienne et de grammaire sanskrite dans différentes universités.
A 26 ans, il se rend au Tibet étudier huit ans l’enseignement du Yoga-sutra, auprès de son maître, un ermite.

A 36 ans, Il va devenir le professeur de Yoga du Maharaja de Mysore et fonder son école. Ses conférences, ses démonstrations et sa pratique thérapeutique lui ont permis de raviver en Inde la flamme du yoga.
A 62 ans T. Krishnamacharya fonde une nouvelle école à Madras. Puis son fils T.K.V Desichakar, devenu un professeur de Yoga respecté, crée le Krishnamacharya Yoga Mandiram qui existe toujours aujourd’hui.