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LE YOGA POUR CHACUN
Bienvenue !
Bienvenue sur le site de l'Association Equilibre viniyoga.
Nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect
de vos aspirations et de vos capacités selon l'approche viniyoga,
qui valorise une pratique adaptée à l'ensemble des dimensions de chaque personne.
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Nous vous proposons :
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des cours collectifs à Paris dans le XIIe (hata-yoga, hata-yoga avec chaise, "yoga relax" (relaxation profonde / yoga nidra)
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des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et répondre à des besoins spécifiques (demande personnelle, maternité, difficulté de santé, fragilité, handicap...)
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des cours en ligne hebdomadaires
Les actus
Cours de yoga
Il n' aura pas cours :
- la semaine du 1 mai (du 29 avril au 3 mai),
- le jeudi 9 mai (jour de l'ascension)
Il y aura cours le mercredi 8 mai
les cours continueront ensuite jusqu'au vendredi 28 juin 2024.
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L'enseignement viniyoga
Les cours que nous vous proposons s’appuient sur le viniyoga, manière d'enseigner le yoga, formalisée et transmise par Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) à Chennai puis par son fils T.K.V Desikashar.
Reconnu comme l’un des grands yogi du 20e siècle S.T. Krishnamacharya a fortement contribué à ouvrir le yoga
au plus grand nombre dans son pays en Inde et en occident.
Anne, "mon corps reprend vie"
"À chaque pratique de yoga, je redécouvre mon corps longtemps négligé. Je le sens vivre ce qui est pour moi une nouveauté. Avec la respiration j’arrive maintenant à calmer mon anxiété, ne plus me laisser submerger. Petit à petit, le yoga entre dans mon quotidien".
Yves, pratique le Yoga depuis des années, aujourd’hui différemment
"Je ne peux plus continuer à faire les postures que j'ai réalisées pendant des années. J'ai maintenant une pratique complètement personnalisée et adaptée que j'effectue à l'extérieur, au bois, avec des exercices respiratoires, des postures debout utilisant les bancs et les arbres comme supports. La présence de la nature est importante pour moi. Ce rendez-vous chaque semaine m'est devenu nécessaire".
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Adresse postale
141 rue de Picpus
75012 Paris, France
Téléphone
07 55 64 35 07