Les cours

Cours collectifs pour la rentrée 2020 - 2021

Sécurité sanitaire : suspension temporaire des inscriptions en cours collectifs. Seuls sont assurés les cours d'accompagnement personnalisé.

 

Lieu des cours 

Salle AREA 12 : 140 rue de Picpus 75012 PARIS

Planning : du 21 septembre au 29 juin 2021

Yoga EquilibreHarmoniser et vivifier vos facultés corporelles et psychiques

  • Lundi de 9h à 10h15 (1h15)

  • Jeudi de 9h30 à 10h30 (1h)

 

Yoga santé : cours de type “Activité Physique Adaptée”, pratiquer à partir de ses possibilités

  • Lundi de 10h30 à 11h30 (1h)

 

Yoga Relax : relaxation, intériorisation et développement de l'attention consciente

  • mardi de 17h30 à 18h30 (1h)

Tarifs et inscription

Merci de nous contacter par mail : equilibreviniyoga@gmail.com
ou nous appeler au 07 55 64 35 07. 
Télécharger le bulletin d'inscription avec les 
tarifs 2020-2021

Cours en ligne sur Zoom

du 15 septembre au 29 juin 2021

Nous vous proposons un cours en ligne de yoga vitalisant pratiqué avec douceur. Le cours peut être suivi en "live" via l'application Zoom. Il reste accessible ensuite pendant une semaine uniquement pour les personnes inscrites.  

  • Cours sur Zoom le mardi matin de 8h30 à 9h30

 

Tarifs et inscription

Merci de nous contacter par mail : equilibreviniyoga@gmail.comou nous appeler au 07 55 64 35 07. 

Télécharger le bulletin d'inscription avec les tarifs 2020-2021

Cours particuliers 

 

Vous souhaitez un accompagnement individuel ou vous rencontrez une difficulté spécifique de santé ou autre, nous vous proposons un premier rendez-vous de rencontre.   

  • Contact : 07 55 64 35 07
  • Espace dédié - Paris 12e (Métro Montgallet)
  • Possibilité de cours à domicile

Enseignante

Nathalie a été initiée au Yoga en Inde, dans sa jeunesse. Après quelques années d'interruption, elle a recommencé à pratiquer à la suite d'un bouleversement personnel puis suivi des formations à l'enseignement du yoga et à la yogathérapie. Elle enseigne en cours particuliers et en cours collectifs depuis cinq ans.
 
Nathalie a travaillé de nombreuses années à coordonner la réalisation de programmes de formation dans la Santé en collaboration avec des hôpitaux, des écoles paramédicales et des associations de patients. Aujourd’hui, elle a choisi de s’engager pleinement dans le ViniYoga.
Sa formation 
  • Diplômée "Professeur de yoga", Viniyoga Fondation France (Enseignement de Bernard Bouanchaud, élève de
    T. Krishnamacharia). 

     

  • Formation MBSR   (Mindfulness-based stress reduction) programme définit par Jon Kabat-Zinn qui offre une formation laïque, basée sur la pleine conscience, dont le but est d'aider notamment les personnes souffrant de stress, d'anxiété, de dépression et de douleurs. 

  • Formation "Yoga sur chaise" pour personnes à mobilité réduite en chaise ou en fauteuil

  • Membre de la Viniyoga Fondation France. Cette structure se donne pour mission de transmettre le yoga issu de la lignée traditionnelle de Shri Krishnamacharya.

  • Membre de la RVHY (Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap)