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cours de yoga

Les cours 2026 / 2027

Equilibre viniyoga vous propose

des cours collectifs en salle, des cours individuels et des cours en ligne sur zoom.

Pendant l'été, seuls les cours individuels continuent, les cours collectifs reprendront

la semaine du 14 septembre 2026

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Nouveaux inscrits, nous vous invitons à suivre d'abord un cours d'essai (10 €) qui nécessite aussi une inscription.

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  • Cours individuels : Merci d'appeler Nathalie au 07 55 64 35 07 pour prendre rendez-vous.

  • Cours collectifs : Les cours ont lieu Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus 75012 PARIS - M° Michel Bizot. Le samedi matin un cours est proposé au bois de Vincennes.
    Vous pouvez voir le détail et horaires des cours plus bas dans la page.
    L'    inscription sera possible à partir de mi-juillet.     L'inscription est nécessaire pour un cours d'essai, un abonnement annuel ou l'achat d'un carnet de tickets de cours. 
    Après confirmation par l'association de votre inscription, le paiement des cours s'effectue sur place le jour du cours, (par chèque ou en liquide) ou par virement avant le cours (IBAN ci-dessous). 
    IBAN :     Assoc Equilibre Viniyoga : FR 76 1820 6004 6865 0641 2844 775
    BIC : AGRIFRPP882
    Consultez les     Informations pratiques avant votre premier cours.
     

  • Cours en ligne  (sur Zoom puis replay vidéo) : 
    L'inscription s'effectue directement en ligne via notre page sur hello asso qui sera disponible mi-juillet. 
    Le cours de "yoga doux /yoga nidra " est proposé en partenariat avec les associations de patient ANDAR, AFA, et AFS​

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HORAIRES DES COURS COLLECTIFS 

Tarifs des cours

1

Cours collectifs en salle

Cours d'essai : 10 € 

 

  • Carnet de 10 cours : 160 €
    (16 € /cours)

  • Carnet de 20 cours :  280 €  (14 € /cours)

  • Forfait annuel (un cours hebdomadaire) : 420 €

+​

  • Adhésion annuelle à l'association :  15 €  (en sus)

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Nous acceptons les coupons-sport.
Pour vous inscrire, remplissez le bulletin d'inscription à télécharger ici mi juillet et nous l'envoyer par mail à equilibreviniyoga@gmail.com

2

Cours collectifs internet 

  • ​Tarif sur la base de 5 € le cours pour le yoga doux et 6 € pour le hata yoga

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Le cours a lieu chaque semaine en "live" sur Zoom puis il est disponible en replay vidéo pendant une semaine.

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Le paiement des cours s'effectue à l'unité

au mois ou à l'année. 

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L'inscription s'effectue directement en ligne via notre page sur hello asso, dans la rubrique évènements.

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3

Cours individuels

Vous souhaitez un accompagnement individuel, pour une demande personnelle, une maternité, une difficulté de santé, une fragilité ...

Nous vous proposons une première rencontre avant de vous engager pour des cours particuliers.

 

  • Tarif pour 1 cours : 50 € (1h) 
  • Paris 12 e : 141 rue de Picpus 
    (ou possibilité de cours à domicile)
    Prendre rendez-vous avec Nathalie au : 07 55 64 35 07​.
  • Paris 10e : contactez Laurent : leyogadelaurent@dexu.eu

Les cours sont dispensés dans le cadre de l'Activité Physique Adaptée et du dispositif Prescri'forme. 

Selon votre mutuelle, et votre situation de santé, il est possible d'obtenir un remboursement partiel ou total des cours.

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Enseignants

Nathalie
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Les cours de yoga sont dispensés par Nathalie, professeure formée au yoga et à la yogathérapie, excepté le cours du mercredi de 12h30 à 13h30 qui est animé par Laurent.  

 

Nathalie a travaillé de nombreuses années dans la formation en santé, période pendant laquelle elle a pratiqué le yoga et s'est formée à l'enseignement du yoga et à la yogathérapie sur 8 années. Depuis 2019 elle a fondé l'association Equilibre Viniyoga avec Cléo Dzogang, docteur en gynécologie des Hôpitaux de PARIS pour s'engager pleinement dans le yoga avec le souhait de le rendre plus accessible à tous, notamment aux personnes fragilisées dans leur santé.

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Formation

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  • Certification en Yogathérapie, ( Enseignement du Dr Natesan Chandrasekaran sur 4 années 2016).

  • Diplôme "Professeur de yoga", Viniyoga Fondation France (Enseignement de Bernard Bouanchaud, élève deT. Krishnamacharia - Formation de 4 ans - 2015)

  • ​​DU Sport et santé - Université Descartes/INSEP (2022

  • ​​Formation au "Yoga sur chaise" par Jeannot Margier de l'association RVHY (Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga 2023)

  • Formation MBSR (Mindfulness-based stress reduction) programme basé sur la pleine conscience (2024)

  • Formation yoga et handicap (2026 avec Agnès Boudon - RVHY)

  • Initiation à l'Ayurveda "Ayurveda, la liberté par l'alchimie" Jens Parinama VVF (2026)

 

Activité associative

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Laurent
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Le cours du mercredi de 12h30 à 13h30 ainsi que les cours individuels dans le 10e arrondissement sont dispensés par Laurent formé au yoga.


Avant d’entamer sa reconversion en tant qu’enseignant, Laurent a pratiqué de nombreuses activités autour du corps en mouvement, notamment l’aïkido, le tai chi, le Pilâtes…
Laurent est engagé depuis 2022 dans un cursus d’enseignement au yoga sur quatre ans avec Philippe Filliot et son équipe pédagogique, dans la lignée Viniyoga.
Laurent a également été formé au soin énergétique japonais Reiki et à plusieurs protocoles de massage aux huiles.
Ses cours de Hatha yoga empruntent à plusieurs inspirations. Ils sont calmes, privilégient la lenteur et la respiration. 

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