Les cours

Cours collectifs pour la rentrée 2020 - 2021

 

Les cours collectifs en petits groupes ont lieu désormais à PARIS dans le 12ème dans une grande salle de 100 m2, ce qui permet de disposer d'un large espace pour chacun. Les cours sont dispensés par Nathalie professeur diplômée en Viniyoga et Yogathérapie.

 

Lieu des cours 

Salle AREA 12 : 140 rue de Picpus 75012 PARIS

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Planning

du 21 septembre au 31 juin 2021

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Yoga Equilibre : Harmoniser et vivifier vos facultés corporelles et psychiques

  • Lundi de 9h à 10h15

  • Jeudi de 9h30 à 10h30

 

Yoga santé : cours de type “Activité Physique Adaptée”, pratiquer à partir de ses possibilités

  • Lundi de 10h30 à 11h30

 

Yoga Relax : relaxation, intériorisation et développement de l'attention consciente

  • mardi de 17h à 18h

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Tarifs et inscription

Merci de nous contacter par mail : equilibreviniyoga@gmail.com
ou nous appeler au 07 55 64 35 07 à partir du 5 août 2020. 

 
Cours en ligne sur Zoom

du 15 septembre au 29 juin 2021

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Nous vous proposons un cours en ligne de yoga vitalisant pratiqué avec douceur. Le cours peut être suivi en "live" via l'application Zoom. Il reste accessible ensuite pendant une semaine uniquement pour les personnes inscrites.  

  • Cours sur Zoom le mardi matin de 8h30 à 9h30

 

Tarifs et inscription

Merci de nous contacter par mail : equilibreviniyoga@gmail.com
ou nous appeler au 07 55 64 35 07 à partir du 5 août 2020. 

 

Pendant toute la période de confinement, nous avons proposé des cours en ligne accessibles à tous. Vous pouvez suivre le dernier cours en cliquant sur l'image ci-dessous.

 

Cours du vendredi 26 juin

Cours en ligne AFA Crohn RCH France ​

Association nationale qui soutient et informe les malades de Crohn et de rectocolite hémorragique https://www.afa.asso.fr/

 

Pendant la période de confinement, nous avons proposé des cours de  Yoga en ligne spécifiques pour les patients atteints de MICI

​Vous pouvez suivre les deux dernier cours en différé en cliquant sur leur images ci-dessous.

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Cours du lundi 29 juin

Cours particuliers 

 

Vous souhaitez un accompagnement individuel ou vous rencontrez une difficulté spécifique de santé ou autre, nous vous proposons un premier rendez-vous de rencontre.   

  • Contact : 07 55 64 35 07
  • Espace dédié - Paris 12e (Métro Montgallet)
  • Possibilité de cours à domicile

Enseignante

Nathalie a été initiée au Yoga en Inde, dans sa jeunesse. Après quelques années d'interruption, elle a recommencé à pratiquer à la suite d'un bouleversement personnel puis suivi des formations à l'enseignement du yoga et à la yogathérapie. Elle enseigne en cours particuliers et en cours collectifs depuis cinq ans.
 
Nathalie a travaillé de nombreuses années à coordonner la réalisation de programmes de formation dans la Santé en collaboration avec des hôpitaux, des écoles paramédicales et des associations de patients. Aujourd’hui, elle a choisi de s’engager pleinement dans le ViniYoga.
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Sa formation 
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  • Diplômée "Professeur de yoga", Viniyoga Fondation France (Enseignement de Bernard Bouanchaud, élève de
    T. Krishnamacharia). 
     

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  • Formation MBSR   (Mindfulness-based stress reduction) programme définit par Jon Kabat-Zinn qui offre une formation laïque, basée sur la pleine conscience, dont le but est d'aider notamment les personnes souffrant de stress, d'anxiété, de dépression et de douleurs. 

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  • Formation "Yoga sur chaise" pour personnes à mobilité réduite en chaise ou en fauteuil

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  • Membre de la Viniyoga Fondation France. Cette structure se donne pour mission de transmettre le yoga issu de la lignée traditionnelle de Shri Krishnamacharya.

  • Membre de la RVHY (Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap)