COURS COLLECTIFS PRESENTIELS             

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COURS COLLECTIFS PRESENTIELS             

COURS INDIVIDUELS             

Les cours 2022- 2023

Vous trouverez ci-dessous le détail des cours que nous vous proposons pour la nouvelle saison 2022-2023.

Les cours ont commencé le 12 septembre 2022.

Vous pouvez cependant encore vous inscrire.
Pour cela, contactez-nous par mail equilibreviniyoga@gmail.com ou par téléphone au 07 55 64 35 07.


Bulletin d'inscription
téléchargez et remplissez le bulletin d'inscription​ à nous envoyer par mail ou par courrier. Les paiements s'effectuent au premier cours en un ou deux versements.

  COURS COLLECTIFS PRESENTIELS 2022-2023     

Cours collectif  de Hata Yoga
Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus Paris 12e 
Harmoniser et vivifier vos facultés corporelles
et psychiques
 

  • Mardi de 9h à 10h

  • Mercredi de 9h30 à 10h30

  • Jeudi de 18h30 à 19h30

 

Cours collectif de Yoga Relax
Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus Paris 12e

Postures d'assouplissement suivies de relaxation profonde et exercices d'attention consciente 

  • Mardi de 18h à 19h

Cours collectif de  Hata Yoga avec chaise
Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus Paris 12e

Yoga doux adapté aux difficultés d'équilibre
ou de station debout

  • Mercredi de 11h à 12h

 

 

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Les cours sont dispensés dans le cadre de l'Activité  Physique Adaptée et du dispositif Prescri'forme (selon les mutuelles, possibilité de remboursement pariel ou total des cours)

L'inscription au cours nécessite un certificat médical de non contre indication à la pratique du Yoga précisant si nécessaire des limitations spécifiques.

TARIFS COURS COLLECTIFS
Cours d'essai : 10 euros

Adhésion annuelle à l'association : 15 euros

+ Carnet de 10 cours : 150 euros
ou

+ Carnet de 20 cours :  260 euros


Forfait annuel (un cours hebdomadaire) : 390 euros

COURS EN LIGNE SUR ZOOM                     

Cours en ligne Yoga Relax

Postures d'assouplissement suivies de relaxation profonde et exercices d'attention consciente

  • Lundi de 18h30 à 19h45

Cours mis en place en partenariat avec les associations de patients AFA (Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), AFS (Association France Spondylarthrite) et ANDAR (polyarthrite rhumatoïde), ce cours est cependant accessible à tous. 
Chaque cours est disponible en replay vidéo pendant une semaine. Le paiement des cours s'effectue à l'unité, au mois ou à l'année sur la base de 5 euros le cours. 

INSCRIPTION ici via le site Hello asso 
ou nous contacter par mail :
equilibreviniyoga@gmail.com 

Cours en ligne Hata Yoga

Harmoniser et vivifier vos facultés corporelles et psychiques 

  • Jeudi de 8h30 à 9h30

Chaque cours est disponible en replay vidéo pendant une semaine. Le paiement des cours s'effectue au mois ou à l'année sur la base de 5 euros le cours.
INSCRIPTION ici via le site Hello asso 

ou nous contacter par mail :equilibreviniyoga@gmail.com

   COURS INDIVIDUELS                        

Vous souhaitez un accompagnement individuel, vous rencontrez une difficulté spécifique de santé, vous souhaitez des cours prénatal ou postnatal, nous vous proposons des cours particuliers.

Pour cela prenez rendez-vous par téléphone

  • Contact : 07 55 64 35 07 
  • Cabinet - Paris 12e 
  • Tarif pour 1 cours : 50 euros (1h) 
  • Possibilité de cours à domicile dans le 12ème - (selon la localisation, éventuels frais de déplacement de15 euros) 

Enseignante

Les cours de Yoga sont dispensés par Nathalie formée à l'enseignement du yoga et à la yogathérapie.  

Parallèlement, Nathalie a travaillé de nombreuses années à coordonner la réalisation de programmes de formation dans la Santé en collaboration avec des hôpitaux, et des associations de patients avant de s’engager pleinement dans le Yoga.

Formation
  • DU Sport et santé - Université Descartes/INSEP
     

  • Certification en Yogathérapie, ( Enseignement du Dr Natesan Chandrasekaran sur 4 années).
     

  • Diplôme "Professeur de yoga", Viniyoga Fondation France (Enseignement de Bernard Bouanchaud, élève de
    T. Krishnamacharia - Formation de 4 ans)

  • Formation "Yoga sur chaise" pour personnes à mobilité réduite 

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  • Formation MBSR (Mindfulness-based stress reduction) programme basé sur la pleine conscience, dont le but est d'accompagner notamment les personnes souffrant de stress, d'anxiété, de dépression et de douleurs. 

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  • Membre de la Viniyoga Fondation France. Cette structure se donne pour mission de transmettre le yoga selon l'enseignement de T. Krishnamacharya.

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