
Extériorité / Intériorité
de l'un à l'autre
STAGE D'ETE 2024 : YOGA - BALADES - CONTES
du lundi 8 juillet (14h) au dimanche 14 juillet (14h)
à la Ferme des 4 vents à Bussang dans les Vosges
Avec Nathalie et Angélique, en pleine nature, au coeur du Parc naturel régional des Ballons des Vosges nous explorerons les liens de l’espace intérieur à ce et ceux qui nous entourent au travers du yoga, de balades et de l’univers des contes.
-
Yoga : pratique quotidienne de yoga le plus souvent en extérieur (accessible à toute personne*). Aborder la polarité intériorité /extériorité selon la philosophie et des pratiques du yoga.
-
Contes : se laisser porter par les contes et pénétrer leur univers
-
Balades : sinuer sur les sentiers longant les courbes des ballons vosgiens, se rafraichir auprès des « gouttes » prenant leur source dans les monts …
*sans limitation fonctionnelle sévère
Le stage est prévu pour un groupe de 12 participants maximum.
Programme
6 jours du lundi 8 juillet (14h) au dimanche 14 juillet (14h)
-
Chaque jour, 1 ou 2 séances de yoga (1h à 2 h) : pratiques posturales, de souffle, de relaxation profonde et d’attention consciente.
Ateliers yoga : partage de connaissance sur les dimensions d’intériorité et d’extériorité. Echanges par petits groupes, présentation de l’approche du yoga, pratiques et expériences.
Animé par Nathalie, professeur de yoga / yogathérapie
-
2 jours dans l’univers des contes avec Angélique : se nourrir de contes, plonger dans l’imaginaire, en sortir grandi par des jeux d’expression, la fabrication d’un personnage auquel vous donnerez vie. Par la création, Angélique conteuse professionnelle vous amènera à vous reconnecter à vos ressources souvent ensevelies.
-
Balades sur les sentiers des ballons des Hautes-Vosges. Selon les jours les balades dureront de 2 à 4 heures marchant tranquillement à son rythme, une « grande balade » se déroulera sur la journée. Et, incontournable à Bussang, nous irons voir le Théâtre du peuple créé par le poète humaniste Maurice Pottecher

Lieu du stage hébergement
La Ferme des 4 Vents
6 route des 4 Vents
88540 BUSSANG
Grand Est • Lorraine • Vosges (88)France
Accès
En voiture : Durée du trajet depuis Paris : environ 5 heures (sans les pauses)
En train : arrivée par la gare de Remiremont puis bus jusque Bussang – Un covoiturage sera organisé pour monter de la ville de Bussang jusqu’à la ferme des 4 vents ( 4 mn de voiture).
Pour le train, dès que les horaires seront disponibles (ce n’est pas encore le cas à ce jour), je vous indiquerai le train à prendre pour les personnes venant depuis Paris.
Nous sommes logés dans une ancienne ferme Vosgienne joliment réaménagée qui sera à notre entière disposition. Toutes les chambres sont pour 2 personnes (pas de possibilité de chambre individuelle). Il y a 4 salles de bain. Nous disposons d’une table pour les repas à l’extérieur et d’une grande salle d’activité sous les toits.
Repas
Les repas seront préparés par Cédric cuisinier, dont certains ont déjà apprécié les talents culinaires. Il nous concoctera des plats végétariens bio et de production locale.
3 repas sont prévus par jour : petit-déjeuner, déjeuner et diner.
Merci de vous manifester dès votre inscription en cas d’intolérance ou d’allergie alimentaire.
Coût du stage et hébergement
-
Frais pédagogiques : 328 € par personne
-
Frais hébergement + tous les repas (petit déjeuner, déjeuner, diner) :
468 € par personne soit 78 euros/jour pour 6 jours
Coût total du stage : 796 € -
Si vous n’êtes pas déjà adhérents à l’association Equilibre Viniyoga, ajoutez 15 euros pour l’adhésion.
Le transport aller/retour est à votre charge.
Pour vous inscrire
merci de remplir le formulaire d'inscription dans ce document à télécharger. Vous pourrez effectuer le paiement par chèque ou par virement. L’inscription est à effectuer au plus tôt (les places sont limitées) et au plus tard le 31 mai.
Le paiement s’effectue en deux fois :
-
arrhes 200 euros à l’inscription *
-
solde 596 euros à payer sur place (+ 15 euros si non adhérent à l’association en 2024) – Possibilité de plusieurs versements.
*En cas de désistement, les arrhes sont non remboursées sauf présentation d’un justificatif médical