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LE YOGA POUR CHACUN
Bienvenue !
Bienvenue sur le site de l'Association Equilibre viniyoga.
Nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect
de vos attentes et de vos capacités selon l'approche viniyoga,
qui valorise une pratique adaptée à l'ensemble des dimensions de la personne et de ses aspirations.
Nous vous proposons :
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des cours collectifs à Paris 12e : hata-yoga, hata-yoga avec chaise, "yoga relax" (assouplissements et relaxation profonde guidée)
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des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et répondre à des besoins spécifiques (demande personnelle, maternité, difficulté de santé, fragilité, handicap...)
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des cours en ligne sur Zoom hebdomadaires
Actus
Cours de yoga
Le dernier cours de l'année aura lieu le jeudi 26 juin.
Les cours reprendront en septembre juste après le Forum des associations du 12e qui aura lieu le samedi 13 septembre.
Le samedi 21 juin à 9h45 nous nous retrouverons au bois de Vincennes pour une pratique et partager une collation ensemble.
Stage d'été (complet)
Le stage d'été Yoga, Land-art, ballades sur le thème « Au fil de l’eau » aura lieu du dimanche 17 août au dimanche 24 août au château de Ligoure dans le Limousin. Le stage est complet
L'enseignement viniyoga
Les cours de yoga que nous vous proposons reposent sur l'approche viniyoga, manière d'enseigner le yoga transmise par Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) à Chennai puis par son fils T.K.V Desikashar. Dans cette approche, un enseignement du yoga est possible à tous mais adapté à chacun, selon sa constitution physique, mentale, son histoire personnelle, sa culture et aussi ses aspirations. Le yoga n'est naturellement pas pratiqué de la même manière en Inde par un ascète que par un homme d'affaire, ni en France par une personne en quête spirituelle que par une personne qui vient de subir un grave problème de santé ou qui recherche à apaiser ses émotions.
Reconnu comme l’un des grands yogi du 20e siècle S.T. Krishnamacharya a fortement contribué à ouvrir le yoga au plus grand nombre, notamment aux femmes, dans son pays en Inde, et en occident.
Anne, "mon corps reprend vie"
"À chaque pratique de yoga, je redécouvre mon corps longtemps négligé. Je le sens vivre ce qui est pour moi une nouveauté. Avec la respiration j’arrive maintenant à calmer mon anxiété, ne plus me laisser submerger. Petit à petit, le yoga entre dans mon quotidien".
Yves, pratique le Yoga depuis des années, aujourd’hui différemment
"Je ne peux plus continuer à faire les postures que j'ai réalisées pendant des années. J'ai maintenant une pratique complètement personnalisée et adaptée que j'effectue à l'extérieur, au bois, avec des exercices respiratoires, des postures debout utilisant les bancs et les arbres comme supports. La présence de la nature est importante pour moi. Ce rendez-vous chaque semaine m'est devenu nécessaire".
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Adresse postale
141 rue de Picpus
75012 Paris, France
Téléphone
07 55 64 35 07