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LE YOGA POUR CHACUN
Bienvenue !
Bienvenue sur le site de l'Association Equilibre viniyoga.
Nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect
de vos attentes et de vos capacités selon l'approche viniyoga,
qui valorise une pratique adaptée à l'ensemble des dimensions de la personne et de ses aspirations.
Nous vous proposons :
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des cours collectifs à Paris 12e : hata-yoga, hata-yoga avec chaise, "yoga relax" (assouplissements et relaxation profonde guidée)
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des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et répondre à des besoins spécifiques (demande personnelle, maternité, difficulté de santé, fragilité, handicap...)
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des cours en ligne sur Zoom hebdomadaires
Les actus
Rentrée 2024-2025
Après la pause estivale, les cours de yoga reprendront à partir du lundi 16 septembre, excepté pour les cours individuels qui ont déja commencé.
Vous pouvez vous inscrire dès maintenant sur notre site ou lors du forum des associations du 12eme .
Retrouvez le détail des cours proposés, les horaires et les tarifs sur notre rubrique les cours.
Forum des associations du 12ème
Le Forum des associations de Paris 12e aura lieu samedi 14 septembre 2024 de 10h à 17h00 boulevard de Reuilly.
Vous pourrez vous inscrire au cours de yoga mais aussi découvrir de nombreuses autres activités. Le forum est aussi l'occasion
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de recycler ou réparer vos petits objets (stand recup et répar) et participer (plus d'infos...)
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de donner votre avis sur 50 projets participatifs du 12e (plus d'infos...).
L'enseignement viniyoga
Les cours de yoga que nous vous proposons reposent sur l'approche viniyoga, manière d'enseigner le yoga transmise par Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) à Chennai puis par son fils T.K.V Desikashar. Dans cette approche, un enseignement du yoga est possible à tous mais adapté à chacun, selon sa constitution physique, mentale, son histoire personnelle, sa culture et aussi ses aspirations. Le yoga n'est naturellement pas pratiqué de la même manière en Inde par un ascète que par un homme d'affaire, ni en France par une personne en quête spirituelle que par une personne qui vient de subir un grave problème de santé ou qui recherche à apaiser ses émotions.
Reconnu comme l’un des grands yogi du 20e siècle S.T. Krishnamacharya a fortement contribué à ouvrir le yoga au plus grand nombre, notamment aux femmes, dans son pays en Inde, et en occident.
Anne, "mon corps reprend vie"
"À chaque pratique de yoga, je redécouvre mon corps longtemps négligé. Je le sens vivre ce qui est pour moi une nouveauté. Avec la respiration j’arrive maintenant à calmer mon anxiété, ne plus me laisser submerger. Petit à petit, le yoga entre dans mon quotidien".
Yves, pratique le Yoga depuis des années, aujourd’hui différemment
"Je ne peux plus continuer à faire les postures que j'ai réalisées pendant des années. J'ai maintenant une pratique complètement personnalisée et adaptée que j'effectue à l'extérieur, au bois, avec des exercices respiratoires, des postures debout utilisant les bancs et les arbres comme supports. La présence de la nature est importante pour moi. Ce rendez-vous chaque semaine m'est devenu nécessaire".
Nous contacter
Adresse postale
141 rue de Picpus
75012 Paris, France
Téléphone
07 55 64 35 07