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hata yoga

LE YOGA POUR CHACUN

Bienvenue !

Bienvenue sur le site de l'Association Equilibre viniyoga.

Nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect

de vos aspirations et de vos capacités selon l'approche viniyoga,

qui valorise une pratique adaptée à l'ensemble de chaque personne.

Nous vous proposons :

  • des cours collectifs à Paris dans le XIIe (hata-yoga, hata-yoga avec chaise, "yoga relax"  (relaxation profonde / yoga nidra)

  • des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et répondre à des besoins spécifiques (demande personnelle, maternité, difficulté de santé, fragilité, handicap...)

  • des cours en ligne hebdomadaires

Les actus

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Cours de yoga 

 

Pendant les vacances de février, il n'y a pas cours la semaine du
19 au 23 février 2024.

Les cours reprendront le lundi 26 février 2024.

L'enseignement viniyoga

Les cours que nous vous proposons s’appuient sur le viniyoga, manière d'enseigner le yoga, formalisée et transmise par Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) à Chennai puis par son fils T.K.V Desikashar.
Reconnu comme l’un des grands yogi du 20e siècle S.T. Krishnamacharya a fortement contribué à ouvrir le yoga
au plus grand nombre dans son pays en Inde et en occident.

enseignant

Anne, "mon corps reprend vie"

"À chaque pratique de yoga, je redécouvre mon corps longtemps négligé. Je le sens vivre ce qui est pour moi une nouveauté. Avec la respiration j’arrive maintenant à calmer mon anxiété, ne plus me laisser submerger. Petit à petit, le yoga entre dans mon quotidien".

Yves, pratique le Yoga depuis des années, aujourd’hui différemment

 "Je ne peux plus continuer à faire les postures que j'ai réalisées pendant des années. J'ai maintenant une pratique complètement personnalisée et adaptée que j'effectue à l'extérieur, au bois, avec des exercices respiratoires, des postures debout utilisant les bancs et les arbres comme supports. La présence de la nature est importante pour moi. Ce rendez-vous chaque semaine m'est devenu nécessaire".
Contact

Nous contacter

Nous vous remercions pour votre message et y apporterons une réponse très prochainement !

Adresse postale

141 rue de Picpus
75012 Paris, France

Téléphone

07 55 64 35 07 

E-mail

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