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L'ONU a déclaré le 21 juin comme journée internationale du Yoga. L'institution reconnait son importante contribution pour le bien-être et comment la pratique du yoga peut promouvoir la santé holistique de chaque individu. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) mentionne  elle aussi le yoga comme moyen d'améliorer la santé dans son « Plan d'action mondial sur l'activité physique 2018-2030 : des personnes plus actives pour un monde plus sain ».

Le 21 juin :

journée internationale du Yoga

Bienvenue

Bienvenue sur le site de l'Association Equilibre Viniyoga. Nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect de vos attentes et de vos capacités selon les principes de l’approche Viniyoga, qui préconise une pratique adaptée à votre personne.

Nous vous proposons :

  • des cours collectifs à Paris dans le XIIeme (Yoga, Yoga avec chaise)

  • des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et pour répondre à des besoins spécifiques (pathologie, fragilité...)

  • des cours en ligne diffusés par Zoom et en replay sur le site

Evoluer vers un mieux-être

 

Quel que soit notre état de santé, le Yoga permet d’évoluer vers un mieux-être physique et psychique. C’est une discipline qui offre des clés pour traverser des situations difficiles ou délicates.
Le Yoga s’inscrit alors dans une démarche active pour faire face à la situation ou la maladie.

Equilibre Viniyoga propose un accompagnement individuel qui tient compte de l'ensemble de votre personne, de votre parcours et des fragilités physiologiques (fatigue, limitations fonctionnelles, insuffisance respiratoire, déséquilibre, anxiété...)
Nous accompagnons notamment des personnes atteintes d'affections longue durée.

Yoga et santé

L'enseignement  

T. Krishnamacharia

 

Equilibre Viniyoga s’appuie sur l’enseignement du Yoga formalisé et transmis par T. Krishnamacharia à Chennai (Madras) dans le sud de l’Inde. A la fois érudit dans toutes les branches de la philosophie Indienne et reconnu comme l’un des plus grand yogi du 20e siècle il a fortement contribué à ouvrir le Yoga au plus grand nombre. Enseignant aux enfants, aux femmes, aux personnes âgées, aux Indiens et aux occidentaux, il affirmait le principe du Viniyoga : le yoga peut être enseigné à tous mais doit être adapté à chacun, selon sa constitution physique, mentale, son histoire personnelle et sa culture. Avec son fils TKV Desikachar, il a formé de nombreux professeurs qui, à leur tour, enseignent le Viniyoga en France et dans le monde. 

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Nous vous remercions pour votre message et y apporterons une réponse très prochainement !

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07 55 64 35 07
 

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