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Le stage d'été "S’ouvrir aux rythmes qui nous entourent, les découvrir en nous" aura lieu du dimanche 20 août au dimanche 27 août 2023 au château de Ligoure - Yoga, sons, balades, cliquez ici pour découvrir le programme.
DATES DE COURS JUSQU'A L'ETE
Tous les cours reprennent normalement à partir du mardi 9 mai jusqu'au Jeudi 23 juin
Il n'y aura pas cours le jeudi 18 mai, jour de l'ascension
Bienvenue
Bienvenue sur le site de l'Association Equilibre Viniyoga. Nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect de vos attentes et de vos capacités selon l'approche Viniyoga, qui valorise une pratique adaptée à votre personne.
Nous vous proposons :
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des cours collectifs à Paris dans le XIIeme (Hata Yoga, Hata Yoga avec chaise, Yoga Relaxe /relaxation profonde)
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des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et pour répondre à des besoins spécifiques (pathologie, fragilité, demande personnelle, maternité...)
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des cours en ligne diffusés par Zoom et en replay sur le site. Le cours Yoga Relaxe (Relaxation consciente) est organisé en partenariat avec les associations de patient AFA, AFS et l'ANDAR.
Evoluer vers un mieux-être
Quel que soit notre état de santé, le yoga permet d’évoluer vers un mieux-être physique et psychique. C’est une discipline qui offre des clés pour traverser des situations difficiles ou délicates.
Le Yoga s’inscrit alors dans une démarche active pour faire face à la situation ou la maladie.
Equilibre Viniyoga propose un accompagnement individuel qui tient compte de l'ensemble de votre personne, de votre parcours et des fragilités physiologiques et émotionelles (fatigue, limitations fonctionnelles, insuffisance respiratoire, déséquilibre, anxiété...)
Nous accompagnons notamment des personnes atteintes d'affections longue durée.
Yoga et santé
L'enseignement
T. Krishnamacharia
Equilibre Viniyoga s’appuie sur l’enseignement du Yoga formalisé et transmis par T. Krishnamacharia à Chennai (Madras) dans le sud de l’Inde. A la fois érudit dans toutes les branches de la philosophie Indienne et reconnu comme l’un des grands yogi du 20e siècle il a fortement contribué à ouvrir le yoga au plus grand nombre. Enseignant aux enfants, aux femmes, aux personnes âgées, aux Indiens et aux occidentaux, il affirmait le principe du Viniyoga : le yoga peut être enseigné à tous mais doit être adapté à chacun, selon sa constitution physique, mentale, son histoire personnelle et sa culture. Avec son fils TKV Desikachar, il a formé de nombreux professeurs qui, à leur tour, enseignent le Viniyoga en France et dans le monde.
