Bienvenue

Le Yoga, un art de vivre

 

Le yoga, pratiqué traditionnellement en Inde depuis des millénaires, permet à la fois de vivifier et pacifier le corps et l’esprit. Approche globale de votre personne, c'est un art de vivre qui conserve toute sa place aujourd'hui encore dans notre vie moderne. 

Sa pratique régulière apporte une harmonisation des facultés corporelles, mentales et psychiques, libérant les tensions pour y installer détente et stabilité.

 

L’approche Viniyoga 

 

Au sein de l'association Equilibre Viniyoga, nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect de vos attentes et de vos capacités selon les principes de l’approche Viniyoga, qui préconise une pratique adaptée à votre personne.

Nous proposons :

  • des cours collectifs,

  • des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et pour les personnes nécessitant une attention et des précautions particulières (problèmes de santé, fragilité...)

 

 

Yoga et santé

Evoluer vers un mieux-être

 

Quel que soit l’état de santé d’une personne, le yoga permet d’évoluer vers un mieux-être physique et psychique. C’est une discipline qui, de par ses principes, est particulièrement adaptée pour traverser des situations difficiles ou délicates.
Le yoga s’inscrit alors dans une approche où vous recherchez une place active pour faire face à une maladie.

Equilibre Viniyoga propose un accompagnement individuel qui tient compte de l'ensemble de votre personne, de votre parcours et des fragilités dues à la maladie : troubles articulaires et musculaires, difficultés respiratoires, cancer, autres pathologies chroniques ou de longue durée.

L'enseignement  

Shri Krishnamacharia

 

Equilibre Viniyoga s’appuie sur la pédagogie Viniyoga développée et enseignée par Shri Krishnamacharia à Madras en Inde. Il était convaincu que le yoga pouvait être enseigné à tous mais devait être adapté à chacun, en tenant compte de sa culture, de son histoire personnelle et de sa constitution physique. Avec son fils TKV Desikachar et ses premiers élèves (BKS Iyengar, Pattabhi Jois…), il a formé de nombreuses personnes en Occident qui, à leur tour, enseignent le Viniyoga aujourd’hui.

 

Nous contacter

Nos coordonnées

Téléphone

07 55 64 35 07

Email